Формула Ацетона

Дожити до 100 років - не проблема. Особливо якщо слідувати простим, але оригінальним правилам.

Вправа 1
Дозоване голодування. Для його виконання вам доведеться на якийсь час відмовитися від прийому їжі. Причому відмова має бути повним. Дозволяється пити тільки чисту воду. Навіть сік здатний зіпсувати вашу тренування. Під час голодування організм починає харчуватися власними запасами. Використовуються ті самі резерви. Результати досліджень говорять про те, що таке харчування цілком задовольняє наші внутрішні потреби. І результат виходить вражаючий. Активізуються сили, розумова і фізична робота. Але тут важливо не впадати в крайності. Довгострокова голодування здатна виснажити, а не підживити організм. Тому виконуйте вправу не більше ніж по 24 або 36 годин приблизно раз в тиждень.

Вправа 2
"Сухе" голодування. Згадайте верблюда, який може брести по пустелі без їжі і води до тих пір, поки не витратить свої резерви - горб з запасами жиру. Зараз ви маєте ненадовго перевтілитися в це дивовижне творіння природи - припинити не тільки є, але і пити. Влаштуйте процесу старіння справжню "сухе" голодування. За 36 годин, а саме цей час відводиться під дану вправу, висохнути неможливо. Адже в результаті окислення жирів в організмі утворюється своя вода. А при "сухому" голодуванні її кількість помітно зростає. За деякими даними, ефект від "Верблюда-36" навіть перевершує результати голодування на воді.

Вправа 3
Кисневе голодування. Звичайно, мова не йде про повну відсутність кисню. Воно дійсно веде до незворотних змін і загибелі. Але з тимчасовим недоліком кисню організм справлятися вміє, і вельми успішно. Більш того, при кисневому голодуванні підвищується загальний енергетичний рівень. Розширюються судини життєво важливих органів. Поліпшується кровопостачання. Виробляється більше гормонів. А в процесі старіння відбуваються зворотні процеси. Так що судіть самі, наскільки ця вправа корисно.